Parece que hay conductas que ya identificamos como banderas rojas (esto merece otro post, sin duda). Sin embargo, es posible que se nos pasen desapercibidas, en parte porque a veces acallamos nuestras emociones, las hacemos de menos o escogemos desoírlas para, así, poder seguir adelante conociendo a esa persona o quedándonos en la relación.
Y todo esto sucede todavía más a menudo cuando estamos acostumbradas/os a centrarnos en gustar, y no tanto en observar si esa persona a quien estamos conociendo nos gusta. Lo que se traduce en prestar más atención a cómo se siente el otro, en detrimento de prestarnos atención a nosotras/os mismas/os y a nuestras sensaciones.
Algunas de las sensaciones que merecen tu atención:
💫 Sentirme vista y escuchada
💫 Sentir que mi opinión es importante
💫 Sentirme interesante
💫 Sentirme tranquila, calmada
💫 Sentirme segura al mostrarme tal y como soy
💫 Sentirme segura, que mis límites se respetan
Algunas de las sensaciones que merecen TODAVÍA MÁS tu atención:
🚩Sentirme pequeñita/o
🚩Sentir que no se me escucha
🚩 Sentir que mi opinión no es importante
🚩 Sentir ansiedad (cuidado con confundir mariposas (ilusión y curiosidad) con ansiedad (incertidumbre por inconsistencia))
🚩 Sentir que debo dejar de lado algunos aspectos de mi persona
🚩Experimentar vergüenza, ridículo, humillación
🚩Sentir miedo a lo que pueda pasar si pongo límites
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