• Montse

Quiérete más... y mejor

¿Sientes que tu autoestima no está en plena forma, que no te quieres lo suficiente, o no tanto como te gustaría? 


¿Tienes la sensación de que no te aceptas tal y como eres? 


¿Te cuesta poner límites y decir «no»? 


¿Te invaden las inseguridades o te gustaría tener mayor confianza en ti misma o en ti mismo? 


¿Sientes que no eres capaz de dar ciertos pasos que te acercarían a tus objetivos?


Si tus respuestas son afirmativas, mi libro Quiérete Más y Mejor 📚 puede ayudarte 😀💪 Algunos de los temas que trabajarás son:


✅ Gestión de las críticas


✅ Necesidad de aprobación


✅ Gestión emocional


✅ Ser o no ser capaz (creer en uno mismo)


✅ Cómo te hablas a ti mismo


✅ Creencias que te limitan 


✅ Autocrítica y comparaciones


✅ Dudas e inseguridades


✅ Poner límites y decir "no"


✅ Hacer valer tus derechos  


✅ Miedo a fracasar... o a tener éxito


✅ Miedo a quedarte sola o solo


✅ Egoísmo sano: ponte en el centro de tu vida


✅ Autocuidado: dedícate tiempo a ti mismo



¿Crees que te podría ir bien mejorar los aspectos anteriores? Tengo buenas noticias 😋🎉


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