Un espacio para comprenderte, cuidarte
y transformar lo que hoy no te hace bien
ANTES DE CAMBIAR, MIRÉMONOS CON CURIOSIDAD Y COMPASIÓN
En terapia exploramos con curiosidad cómo te sientes, qué piensas, cómo te vinculas y qué patrones pueden estar repitiéndose; no para juzgarlo, sino para comprender de dónde vienen, qué función tuvieron y si siguen siendo útiles y adaptativos para ti en la actualidad.
Desde este lugar de curiosidad, compasión y mayor claridad trabajamos para fortalecer lo que te hace bien y cambiar lo que te resulta doloroso o limitante.
Curiosidad
Compasión
Aprendizaje
Cambio
Comprensión
Quizá estés por aquí porque...
· Estás atravesando un momento difícil.
· Quieres entender mejor cómo funcionas.
· Te cuesta gestionar lo que sientes.
· Hay algo que sientes que no termina de estar bien.
· Quieres mejorar tus vínculos.
· Vives las relaciones desde la ansiedad.
· Te cuesta sentir seguridad en tus vínculos.
· Estás viviendo dificultades en tu relación de pareja.
· Te cuesta poner límites sin sentirte culpable.
· Tiendes a exigirte demasiado.
· Hay heridas del pasado que siguen presentes.
· Quieres comprender mejor cómo tu infancia ha influido en tus vínculos y funcionamiento.
· Has aprendido a cuidar y sostener a los demás pero no sabes cómo hacerlo contigo.
· El embarazo o la maternidad están siendo emocionalmente más intensos de lo imaginado.
· La maternidad está removiendo cosas en ti.
O quizá no sepas qué necesitas, pero sientes que necesitarías acompañamiento.
En qué podemos ayudarte
BIENESTAR EMOCIONAL
Ansiedad
Estado de ánimo
Autoestima
Regulación emocional
Trauma
Duelo
Perfeccionismo, exigencia
Problemas de sueño
Relación con la comida y el cuerpo
Crisis vitales
Área laboral
RELACIONES Y VÍNCULOS
Apego y vinculación
Comunicación y conflictos
Límites en las relaciones
Relaciones de pareja
Amistades
Problemas familiares
Dependencia emocional
Rupturas
Infidelidad
Bienestar sexual
Familiares y parejas de
personas con adicciones
MATERNIDAD Y PERINATAL
Psicología perinatal
Búsqueda de embarazo
Embarazo
Posparto
Pérdidas gestacionales
y perinatales
Maternidad
Crianza
Vínculo con el bebé
Adaptación a la maternidad
Cambios en la pareja tras la llegada del bebé
Nuestra realidad emocional es compleja y explorarla nos permite entendernos y nos ofrece mayor claridad
Nuestra forma de funcionar no aparece de la nada. Muchas de nuestras reacciones y estrategias fueron aprendidas en un momento de nuestra historia y se quedaron porque nos resultaron útiles, nos ayudaron a sobrevivir en lo emocional.
Sin embargo, puede que estas mismas estrategias nos resulten limitantes en el presente; o bien que no correspondan a cómo queremos funcionar, relacionarnos con nosotros mismos y vincularnos con los demás.
Comprender de dónde viene algo no significa justificarlo; sino entender que cumplió (y quizá sigue cumpliendo) una función. Y, desde ahí, podremos aprender nuevas formas de regularnos, relacionarnos y responder potencialmente más sanas.
Modalidades
Individual
60€
Presencial* u online.
*agenda presencial llena (cerrada de forma indefinida)
70€
*agenda presencial llena (cerrada de forma indefinida)
agenda online de tarde llena
Pareja
Atención bajo cita previa.
- Los honorarios de psicoterapia están exentos de IVA según lo dispuesto en el artículo en el artículo 20.1.3º de la Ley 37/1992.
- Con el fin de ocasionar el menor perjuicio, se requiere de un aviso de 48h hábiles previos a la sesión para cancelarla sesión. De no ofrecerse una causa justificada (enfermedad o similar), se aplicará la política de cancelaciones consistente en el 50% del total de la sesión.
MARÍA
Tenía muchos problemas con mi pareja y mucha inseguridad. Los cambios no fueron tan rápidos como esperaba, pero es algo que Montse ya me avisó. Ahora me siento mucho mejor.
CARME
Destacaría su profesionalidad, capacidad de entender y captar la esencia del problema.
DAVID
Me encontraba en una situación personal difícil.
Me he sentido muy cómodo en todo el momento, y satisfecho con la atención recibida.
M.ÁNGELES
Lo que más valoro es que sales de las sesiones con herramientas.
Desde el minuto 1,
una atención estupenda.
¡¡Gracias!!
JAVIER
Una profesional muy atenta que te ofrece herramientas para
afrontar tus problemas.
En mi caso, me ayudó a poder superar mis miedos y debilidades, y así seguir adelante en mi vida.
Contacto
Deja tu mensaje y te contactaremos lo antes posible.
Si prefieres ser tú quien inicie el contacto, puedes hacerlo al
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Aparición en medios
