Sobre mí
Soy Montse Cazcarra. Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona, licenciándome con honores en 2011.
Posteriormente me especialicé en Psicología Clínica y Psicología Forense.
He ejercido de co-terapeuta en distintos centros de psicoterapia tanto de niños-adolescentes como adultos.
En los últimos años he ampliado mis conocimientos y experiencia en RRHH y salud mental en el lugar de trabajo, especializándome así en procesos de estrés, trastornos emocionales, Burnout y desarrollo personal.
Estoy acreditada por el Colegio de Psicólogos de Cataluña y por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya.
Creo en el cambio, y en las segundas y terceras oportunidades para hacerlo mejor.
TENEMOS DERECHO A EQUIVOCARNOS; ¡Y SOBRE TODO, A PODER REINVENTARNOS!
Me centro en los pensamientos,
las emociones y la conducta en
el presente.
La aproximación desde la que trabajo es cognitivo-conductual. Esta aproximación se centra en los pensamientos, las emociones y la conducta.
En ocasiones la intervención requiere un proceso más ecléctico en el que incluyo técnicas de terapia breve estratégica y de tercera generación.
Al contrario que otras aproximaciones en Psicología, solamente utilizo el pasado para entender la situación actual y aprender de las situaciones pasadas: el presente es nuestro marco de actuación.
Lo que más me gusta de
mi profesión es poder compartir mis conocimientos y poder
ser partícipe de las mejoras
que se experimentan a lo largo del proceso terapéutico.
De manera adicional a mi actividad como terapeuta, gestiono el contenido de un programa de tratamiento y coaching online dirigido a los trabajadores de grandes organizaciones, a nivel internacional; actividad que ocupa gran parte de mi jornada laboral.
También gestiono el equipo de psicólogos y coaches encargados de hacer el seguimiento del programa online.
Mi experiencia como docente durante los años de universidad me permite colaborar como gestora de contenidos y docente de cursos de habilidades de comunicación e inteligencia emocional del Servei d'Ocupació de la Generalitat de Catalunya.
Además, colaboro con prensa escrita como redactora de artículos de divulgación.
Colaboraciones
Diseño y desarrollo del contenido de un programa online de tratamiento para la depresión, la ansiedad, el estrés y el Burnout.
Desarrollo de un software de tratamiento psicológico
Impartición de talleres
Impartición de talleres de habilidades de comunicación e inteligencia emocional al Servei d'Ocupació.
Charlas divulgativas
Charlas de carácter divulgativo y coloquios acerca de la autoestima, la imagen corporal y la violencia de género.
Prensa
Redacción de artículos de divulgación para TotRubí y colaboraciones como experta con Rubí A Mà.