¿Quiénes somos?
Soy Montse Cazcarra. Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona, licenciándome con honores en 2011.
Posteriormente me especialicé en Psicología Clínica y Psicología Forense.
Estoy acreditada por el Colegio de Psicólogos de Cataluña y por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya como Psicóloga General Sanitaria.
He ejercido de co-terapeuta en distintos centros de psicoterapia tanto de niños-adolescentes como de adultos.
En los últimos años he ampliado mis conocimientos y experiencia en el área de la salud mental en el lugar de trabajo, especializándome en procesos de estrés, trastornos emocionales, Burnout y desarrollo personal.
De forma paralela, he ofrecido talleres de comunicación e inteligencia emocional, y he colaborado con medios de prensa creando material de divulgación.
Actualmente, ofrezco asistencia emocional a personas que no pasan por un buen momento, o que quieren mejorar algún aspecto de su vida.
Recientemente escribí un libro de autoayuda, Quiérete Más y Mejor, dirigido a personas que quieran fortalecer su autoestima - algo, para mí, básico para alcanzar el bienestar emocional- .
Sobre mí
Mi equipo
Permite que te presente a las profesionales con las que trabajo codo con codo, supervisando los casos, y que hacen posible esta aventura permitiéndome llegar y ayudar a más personas a recuperar su bienestar.
Laura Vigouroux
Psicóloga I Núm. Colegiada 25.076
Laura se licenció en 2015 y complementó sus estudios con formación en psicoterapia Gestalt.
Ofrece acompañamiento individual y de pareja, y ha sido responsable y formadora de grupos de crecimiento personal.
Áreas de trabajo en las que Laura puede ayudarte:
- Estado de ánimo
- Ansiedad
- Autoestima
- Crecimiento personal
- Problemas de pareja
- Desarrollo personal y profecional
Atención en castellano, catalán y francés.
Psicóloga General Sanitaria I Núm. Colegiada 20.929
Alba se licenció en 2012 y complementó sus estudios con formaciones sobre psicopatología clínica, psicología de la salud, duelo, trauma, mindfulness y coaching.
Ofrece acompañamiento individual y de pareja.
Áreas de trabajo en las que Alba puede ayudarte:
- Estado de ánimo
- Ansiedad
- Autoestima
- Crecimiento personal y profesional
- Problemas de pareja
- Duelo
- Experiencias traumáticas.
Atención en castellano y catalán.
Alba Vergara
Creemos en el cambio, y en las segundas y terceras oportunidades para hacerlo mejor.
TENEMOS DERECHO A EQUIVOCARNOS; ¡Y SOBRE TODO, A PODER REINVENTARNOS!
Nos centramos en los pensamientos,
las emociones y
la conducta en
el presente.
La aproximación desde la que trabajamos es cognitivo-conductual. Esta aproximación se centra en los pensamientos, las emociones y la conducta.
En ocasiones la intervención requiere un proceso más ecléctico en el que incluimos técnicas de terapia breve estratégica y de tercera generación.
Al contrario que otras aproximaciones en Psicología, solamente utilizamos el pasado para entender la situación actual y aprender de las situaciones pasadas: el presente es nuestro marco de actuación.
