¿Quiénes somos?

Soy Montse Cazcarra. Estudié Psicología en la Universidad Autónoma de Barcelona, licenciándome con honores en 2011. 

Posteriormente me especialicé en Psicología Clínica y Psicología Forense. 

Estoy acreditada por el Colegio de Psicólogos de Cataluña y por el Departament de Salut de la Generalitat de Catalunya como Psicóloga General Sanitaria.
 

He ejercido de co-terapeuta en distintos centros de psicoterapia tanto de niños-adolescentes como de adultos.

 

En los últimos años he ampliado mis conocimientos y experiencia en el área de la salud mental en el lugar de trabajo, especializándome en procesos de estrés, trastornos emocionales, Burnout y desarrollo personal.

De forma paralela, he ofrecido talleres de comunicación e inteligencia emocional, y he colaborado con medios de prensa creando material de divulgación.

 

Actualmente, ofrezco asistencia emocional a personas que no pasan por un buen momento, o que quieren mejorar algún aspecto de su vida.

Recientemente escribí un libro de autoayuda, Quiérete Más y Mejor, dirigido a personas que quieran fortalecer su autoestima - algo, para mí, básico para alcanzar el bienestar emocional- . 

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Sobre mí

Mi equipo

Permite que te presente a las profesionales con las que trabajo codo con codo, supervisando los casos, y que hacen posible esta aventura permitiéndome llegar y ayudar a más personas a recuperar su bienestar.

Laura Vigouroux

Psicóloga  I  Núm. Colegiada 25.076

Laura se licenció en 2015 y complementó sus estudios con formación en psicoterapia Gestalt.

Ofrece acompañamiento individual y de pareja, y ha sido responsable y formadora de grupos de crecimiento personal.

Áreas de trabajo en las que Laura puede ayudarte:

- Estado de ánimo

- Ansiedad

- Autoestima

- Crecimiento personal

- Problemas de pareja

- Desarrollo personal y profecional

Atención en castellano, catalán y francés.

Psicóloga General Sanitaria  I  Núm. Colegiada 20.929

Alba se licenció en 2012 y complementó sus estudios con formaciones sobre psicopatología clínica, psicología de la salud, duelo, trauma, mindfulness y coaching. 

Ofrece acompañamiento individual y de pareja.

Áreas de trabajo en las que Alba puede ayudarte:

 

- Estado de ánimo

- Ansiedad

- Autoestima

- Crecimiento personal y profesional

- Problemas de pareja

- Duelo

- Experiencias traumáticas.

Atención en castellano y catalán.

Alba Vergara

Creemos en el cambio, y en las segundas y terceras oportunidades para hacerlo mejor.

TENEMOS DERECHO A EQUIVOCARNOS; ¡Y SOBRE TODO, A PODER REINVENTARNOS!

Nos centramos en los pensamientos,
las emociones y
la conducta en

el presente.

La aproximación desde la que trabajamos es cognitivo-conductual. Esta aproximación se centra en los pensamientos, las emociones y la conducta.

En ocasiones la intervención requiere un proceso más ecléctico en el que incluimos técnicas de terapia breve estratégica y de tercera generación. 

Al contrario que otras aproximaciones en Psicología, solamente utilizamos el pasado para entender la situación actual y aprender de las situaciones pasadas: el presente es nuestro marco de actuación.

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Lo que más me gusta de mi profesión es poder compartir mis conocimientos y poder ser partícipe de las mejoras que se experimentan a lo largo del proceso terapéutico.