¿Y si te quieres hoy, tal y como eres?

Sí, seguro que hay varios aspectos que podrías mejorar. Eso no lo dudo. Pero hoy me gustaría plantearte algo:

1️⃣ De toooooodo lo que te gustaría cambiar, te propongo que lo dividas en dos categorías:

«Must have»⭐esta categoría debe incluir aspectos que sí o sí deben constar en tu lista de cuestiones a cambiar.

«Nice to have»👍y aquí debes incluir aquellos aspectos que te gustaría cambiar, porque crees que te podrían aportar mayor bienestar o que podrían representar una ventaja en comparación a la situación actual; pero que, sin ellos, podrías sentirte orgullosa y orgulloso de ti mismo igualmente.

2️⃣Ahora que tienes un poco más claro qué te gustaría cambiar sí o sí, y qué es, quizás, opcional; o qué puede esperar... Piensa: ¿Tu versión actual es tan negativa como consideras en ocasiones? ¿Realmente, tu versión actual merece el rechazo con el que a veces te tratas?

Teniendo en cuenta lo anterior, ¿crees que tienes motivos para quererte? 

Es posible que tú y yo nos conozcamos. Pero, muy probablemente, tú y yo no nos conocemos; así que asegurar que tienes motivos para quererte es un tanto arriesgado. Soy consciente de ello. 

Sin embargo, mi experiencia profesional me dice que sí, que tienes motivos para quererte. Porque esto es lo que suelo ver en consulta: personas que subrayan sus defectos y supuestos defectos, obviando que, quizás, incluso si no los subsanan, la versión de su persona es suficientemente buena para que se quieran ❣

Pero, como están demasiado centrados en tooooodo aquello que les gustaría cambiar, son incapaces de ver toooodo aquello que valen, y toooodo aquello positivo (o tremendamente positivo) que aportan.

Así que: no esperes a subsanar todos esos defectos (o supuestos defectos) para quererte. Quiérete ya, ahora, hoy, tal y como eres; y trabaja en aquello que quieres mejorar, pero sin la terrible presión de que, hasta que no lo mejores, no podrás quererte. 

Y sí, seguro que lo estás pensando: quererse no es tan fácil. Tienes razón: quererse puede requerir un trabajo interno que aúna esfuerzo y constancia. Con ese objeto en mente he escrito mi libro 📚 Quiérete Más y Mejor (disponible en https://www.montsecazcarra.com/quieretemasymejor), en el que trabajarás tu autoestima😉